どーも、毎朝雪が積もっていないか毎日びくびくしながらそろりとカーテンを開けるAPEです。
（大概は積もっていないので安堵します）
『朝活』って憧れとかないですか？
よく朝四時に起きて、一人で珈琲を淹れながら読書を楽しむや、家族が寝ている時間に一人時間でやりたいことをするみたいな事をちらほら見ますよね
朝は誰にも邪魔されずに自分の自由の時間が確保できるとか
さらに『朝活』を題材にした本がたくさんあって
どうやったら朝早く苦痛なく起きれるかみたいな事を指南してくれています。
ただ、わたくし本当に朝が弱い！！
そして意思も弱い！！
『朝活』したくて今まで朝活本をたくさん読みました
ただ、読むたびに１日早起きして次の日から起きれなくてのループ…もう何百回も繰り返している（気分）
朝活本曰く『朝活』をするためには、早起きしてやりたいことやご褒美を用意すると習慣化しやすいとのこと
そこが問題なのかもしれんと思いやりたいことを探したけど…
…
…
…
特に見つからん（汗）
…
…
…
やっぱし見つからん（汗汗）
…
これといった趣味もない（汗汗汗）
でも『朝活』したい理由はある
毎日仕事から帰宅して、ご飯とお風呂を済ませ、家の家事や子どものタスク対応（勉強、明日の準備etc）をしていたらもう23時…
家で過ごす時間は一瞬で終わってしまう
平日、家には寝に帰っているみたいな気分に…
だから家で自分のことをする時間を過ごしたい（家族のためでも勿論OK）
是非、朝早く起きて『朝活』をしようと
昨日は早く寝てみました
が！起きれませんでした…
布団に早く入ったの寝れませんでした
だって
リビングから妻と長男のやり取りが…
階段をドタバタ上がる音、ドアをバシンと閉める音など
朝早く起きれなかった言い訳を見つけるかのように妻にクレームを言っちゃいました
習慣化すること、続けることが一番難しい
だから何回失敗しても続けていこうと思います。
『あきらめたらそこで試合終了だよ』
スラムダンクの安西先生の言葉を胸に今日も早く寝ます。
ちなみに毎日お弁当づくりは習慣化されつつある
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